Jag plockade upp Susanne vid 5 tiden, o sen körde vi upp till Anneli som hade fixat tjejkvällen, vi blev 11 och med så många kvinnor i samma rum kan de inte bli annat än en kannon kväll. Det blev lite vollyboll, mycket snack och många goa skratt   Tur att hon förvarnat grannen att hon skulle ha tjejfest. Annelis gubbe var inte hemma, så han slapp höra oss. Ljudnivån kan ju bli lite hög   

De var ju riktigt skönt ute också, så vi kunde sitta på altanen hela kvällen.

De är inte lätt att få ihop så många som är lediga sammtidigt, eftersom många av oss jobbar innom vården. Men eftersom ingen av oss jobbar på samma ställe, någon jobbar på sjukhuset, någon innom psyke, någon innom handikapp o någon är på äldreomsorgen. o vissa jobbar med helt annat. Så blir det inget jobbsnack, o de är skönt. För många gånger halka man in på jobbet när man sitter o snackar.

Anneli hade fixat fisk soppa, o lite annat gott att äta. Men kan nog säga att jag inte smakat en godare fisksoppa, supper god.

O de där med cig o fest kan ju vara svårt när man ska sluta, men eftersom ingen av dom andre tjejerna röker längre, så var det inga problem, Skönt  

Nej nu ska jag fixa lite här. Ha en bra dag

Ja inte är det mycket man sover om nätterna, tycker det känns som jag är vaken hela tiden. Klockan halv 6 gav jag upp. Så jag fixade till mig lite o gick ut med hundarna. Sen satt jag mig på balkongen o drack kaffe o åt en macka. Har plockat undan, bäddat o lite så nu.

Hade behövt sova lite till, för ikväll ska vi ha tjejkväll, får väl se om jag lägger mig en stund efter maten sen, så man orkar med kvällen.

Igår  blev det bara en lugn kväll  med god mat, ett glas vin och en film med

Julia Roberts  Eat Pray Love - Lyckan, Kärleken och meningen med livet. Jag tyckte den var riktigt bra, så den kan jag rekomendera.

Här är några av dom problem man kan få när man slutar röka

Sömnlöshet, yrsel, huvudvärk, svettningar, trötthet, ilska, gråtmildhet, känner sig rastlös, svårt för att koncentrera sig, m.m

Man kan ju ta till vissa hjälpmedel när man slutar, finns många produkter på Apoteket, då slipper man vissa av dessa problem

Själv har jag valt att bara sluta helt utan några hjälpmedel,

Men har då fått lite besvär med sömnlöshet, yrsel, illamående, trötthet, huvudvärk o svettningar, Men hoppas ju att de ska gå över så fort som möjligt,

Men de är väl inte så konstigt att man känner av att man slutar med något man gjort över 30 år, skulle kanske vara konstigt om man inte fick några besvär.

Ja de är jobbigt men jag ska fixa detta nu,

Nu blir det kaffe på balkongen

Ja då har halva semester gått. Men har hunnit med en del, först blev de 5 dagar i Norrland, sen några dagar i Värmland. Jag älskar dessa delar av vårt land, helt underbar natur och fantastisk trevliga och hjälpsamma människor.

Tur med vädret har vi också haft, hörde att det regnat här hemma, men vi har haft sol o inte en droppe regn på hela tiden.

Kvällen de 24 Juli tog jag min sista cig som jag hade bestämt tidigare att jag skulle.

De har gått riktigt bra hittils iallafall, har inte tagit ett enda bloss sedan dess. Jag är riktigt stolt över mig själv faktiskt. Men visst har jag haft lite problem med olika åkommer som man kan få, när man slutar ett beroende, men jag ska fixa detta.

Nej nu ska ja ta en vända med killarna, sen blir det balkongen o en bra bok

Kram

           Viggo                                  Virus

Busar i Norrlan